Individuelle Ernährungsberatung
ERNÄHRUNG IST KEIN ZUFALL.
Keine Standardpläne. Keine Diäten von der Stange. Sondern individuelle 1:1 Begleitung, die zu deinem Alltag passt — mit persönlichem Plan, App-Zugang und regelmäßiger Körperanalyse. Von Alex, direkt.
WARUM ERNÄHRUNGSBERATUNG BEI UNS ANDERS IST
Die meisten Ernährungsberatungen enden nach einem Termin. Du bekommst einen Plan, gehst nach Hause — und nach zwei Wochen liegt er in der Schublade. Das passiert hier nicht. Weil ich dich nicht mit einem Blatt Papier allein lasse.
Ich arbeite direkt mit dir — als dein Coach, nicht als anonymer Berater. Per App hast du täglich Zugang zu deinem Plan und kannst jederzeit Fragen stellen. In regelmäßigen Check-ins passen wir alles an, was sich verändert: dein Alltag, dein Training, dein Fortschritt.
Keine Diäten. Keine Verbote. Sondern ein System, das funktioniert, weil es zu dir passt — und weil jemand da ist, der dich begleitet.
WAS DICH ERWARTET
Persönlicher Plan
Kein Schema F. Dein Ernährungsplan wird auf deinen Alltag, deine Ziele und deine Vorlieben zugeschnitten — nicht aus einer Vorlage kopiert.
App-gestützte Begleitung
Täglicher Zugang zu deinem Plan und direkter Kontakt — nicht nur beim Termin. Du bist zwischen den Sessions nie allein.
InBody-Messung inklusive
Regelmäßige Körperanalysen zeigen dir schwarz auf weiß, was sich verändert. Messbarer Fortschritt statt Bauchgefühl.
Integrierter Ansatz
Ernährung allein reicht nicht. Wir kombinieren deinen Plan mit EMS-Training und Blutdiagnostik für maximale Ergebnisse.
SO LÄUFT DEINE BERATUNG AB
Erstgespräch
Wir sprechen über deine Ziele, deinen Alltag, deine Essgewohnheiten und was bisher nicht funktioniert hat. Kein Fragebogen — ein echtes Gespräch.
InBody-Analyse
Deine Körperzusammensetzung wird exakt gemessen: Muskelmasse, Fettanteil, Wasserhaushalt. Das ist die Grundlage für deinen Plan.
Individueller Plan
Auf Basis der Analyse und deines Gesprächs erstelle ich deinen persönlichen Ernährungsplan — abgestimmt auf dein Leben, nicht auf eine Tabelle.
Laufende Begleitung
Per App und in regelmäßigen Check-ins begleite ich dich durch den Alltag. Fragen, Anpassungen, Motivation — alles inklusive.
Kontrolle & Anpassung
Regelmäßige InBody-Messungen zeigen den Fortschritt. Der Plan wird angepasst, sobald sich dein Körper oder dein Alltag verändert.
DER UNTERSCHIED
Typische Ernährungsberatung
- Generischer Standardplan
- Einmaliger Termin, dann allein
- Keine objektive Messung
- Keine Verbindung zu Training
- Motivationsloch nach 2 Wochen
AMG Coaching
- Individueller Plan
- Laufende Begleitung
- InBody + Blutdiagnostik
- Integration mit EMS
- Regelmäßige Kontrolle
HÄUFIGE FRAGEN ZUR ERNÄHRUNGSBERATUNG
Wir starten mit einem ausführlichen Erstgespräch und einer InBody-Analyse. Darauf basierend erstelle ich deinen individuellen Ernährungsplan. Danach begleite ich dich über 12 oder 24 Wochen — per App, in regelmäßigen Check-ins und mit laufenden Anpassungen.
Nein. Es geht nicht um Verbote, sondern um einen Plan, der zu deinem Leben passt. Wir arbeiten mit deinen Vorlieben, nicht dagegen. Nachhaltige Veränderung funktioniert nur, wenn du dich nicht ständig einschränken musst.
Die meisten Teilnehmer spüren bereits nach 2–3 Wochen erste Veränderungen — mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Heißhunger. Messbare Veränderungen in der Körperzusammensetzung zeigen sich typischerweise nach 4–6 Wochen.
Nein, die Ernährungsberatung funktioniert auch ohne EMS. Aber die Kombination aus Ernährung und Training liefert die besten Ergebnisse. Viele unserer Teilnehmer nutzen beides zusammen.
12 Wochen Intensivprogramm: 1.500 € (Sofortzahlung). 24 Wochen Premium: 3.000 € — bei Sofortzahlung 2.910 € (3 % Skonto), alternativ in 2, 3 oder 4 Raten zahlbar. Im Erstgespräch empfehle ich dir das Modell, das zu deiner Situation passt. Kein Druck, kein Kleingedrucktes.
BEREIT FÜR DEIN ERSTGESPRÄCH?
Im kostenlosen Erstgespräch lernst du unser Studio und den Ansatz kennen. Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und wie Ernährungsberatung und Training zusammen für dich funktionieren.
Bodylanguage EMS Studio · Zehnthofstraße 42 · 52349 Düren